Ζημία από την τηλεόραση

Οι στατιστικές δείχνουν ότι οι σύγχρονοι άνθρωποι δαπανούν κατά μέσο όρο περισσότερο από το ένα τέταρτο της ζωής τους παρακολουθώντας τηλεόραση. Ξεκινάμε αυτό το θαύμα της τεχνολογίας που εισήλθε σθεναρά στη ζωή μας το πρωί, μόλις ξυπνήσαμε, και επίσης κοιμόμαστε κάτω από αυτό. Κάθε οπαδός που κάθεται μπροστά στην τηλεόραση μπορεί εύκολα να δικαιολογηθεί από το γεγονός ότι αυτός είναι ο ευκολότερος και πιο οικονομικός τρόπος για να λάβετε πληροφορίες και την ευκαιρία να χαλαρώσετε. Ωστόσο, ασφαλές να καλέσετε ένα θαύμα της τεχνολογίας δεν λειτουργεί.

Τι βλάβη από την τηλεόραση;

Πρόσφατες μελέτες από επιστήμονες έχουν δείξει ότι η παρακολούθηση της τηλεόρασης μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την υγεία ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένης της ψυχικής του κατάστασης. Οι ψυχολόγοι επιβεβαιώνουν αυτή τη θεωρία, σημειώνοντας ότι τα κύρια προβλήματα που καλύπτονται στα προγράμματα είναι:

• πολέμου
• αίμα
• δολοφονίες ·
• βία
• συγκρούσεις μεταξύ ατόμων και άλλες παρόμοιες πτυχές της ζωής.

Σημαντικό! Οι άνθρωποι δεν δίνουν σημασία στα προγράμματα που παρακολουθούν, αλλά εκείνη τη στιγμή ο εγκέφαλός τους παραμένει απροστάτευτος. Το μη ικανοποιητικό και επιβλαβές περιεχόμενο παρουσιάζεται στο κοινό με όμορφο και χαλαρό τρόπο.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μέχρι την ηλικία των 65 ετών, ένα άτομο ξοδεύει κατά μέσο όρο 9 χρόνια ζωής παρακολουθώντας τηλεόραση. Σε αυτήν την περίπτωση, όλη η αρνητικότητα που μεταδίδεται από την οθόνη εισέρχεται στον εγκέφαλό μας και επεξεργάζεται ενεργά, δίδοντας παρορμήσεις στο νευρικό σύστημα. Η ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου αντιδρά αρνητικά σε τέτοια προγράμματα. Μια τηλεόραση είναι ικανή να προκαλέσει ακόμη και καταθλιπτικές καταστάσεις, ενώ ένα άτομο δεν γνωρίζει τα αίτια της διαταραχής του.

Για έναν ενήλικα

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η παρακολούθηση της τηλεόρασης τη νύχτα, στο σκοτάδι, καταπνίγει την ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου. Το τρεμοπαίξιμο της τηλεόρασης στο σκοτάδι και τα αρνητικά θέματα του περιεχομένου που παρακολουθείται καθιστούν το σώμα παραμελημένο. Αυτό οδηγεί σε μια βλάβη, μια κατανομή των βασικών ζωτικών συστημάτων του σώματος.

Οι γιατροί, βασισμένοι στην έρευνα, υποστηρίζουν ότι η τηλεόραση μπορεί να προκαλέσει:

• προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος.
• σακχαρώδης διαβήτης.
• μειωμένη οπτική οξύτητα.
• υπερτασική καρδιακή νόσο.

Σημαντικό! Τα πρώτα προβλήματα υγείας παρατηρούνται ήδη μετά από ένα χρόνο από την έναρξη της εντατικής προβολής τηλεοπτικών προγραμμάτων. Ένα πρόσωπο που περνάει περισσότερες από 4 ώρες βλέποντας τηλεόραση την ημέρα κινδυνεύει περισσότερο να αναπτύξει διάφορες ασθένειες.

Με σταθερή κάθιση και ακινησία, υπάρχει ο κίνδυνος ανάπτυξης οστεοχονδρωσίας. Συχνά, οι άνθρωποι που περνούν πολύ χρόνο παρακολουθώντας τηλεόραση, σημειώνουν μείωση του μυϊκού τόνου, συνεχή τραγάνισμα και ρωγμές στις αρθρώσεις. Αυτό αποτελεί άμεση συνέπεια της μακρόχρονης παρακολούθησης της τηλεόρασης.

Ζημία για παιδιά από την τηλεόραση

Τα νεογέννητα παιδιά και τα μωρά ηλικίας μέχρι 1 έτους δεν χρειάζονται καθόλου τηλεόραση. Δεν αντιλαμβάνονται τις πληροφορίες που τροφοδοτούνται μέσω του τηλεοπτικού "κουτιού". Ταυτόχρονα, τα παιδιά εκτιμούν μόνο την αλλαγή στα χρώματα και τις εικόνες που εμφανίζονται στην οθόνη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο μέγιστος χρόνος για ένα παιδί να παρακολουθεί τηλεόραση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 λεπτά. Διαφορετικά, οι διαταραχές ανάπτυξης της ομιλίας και άλλες παθολογίες μπορεί να είναι αισθητές.

Τα μεγαλύτερα παιδιά δεν μπορούν να απαγορεύονται να παρακολουθούν τηλεόραση, φυσικά. Αυτό είναι μέρος του σύγχρονου κόσμου και το μωρό θα αισθανθεί σε μειονεκτική θέση εάν απαγορευτεί ένα από τα πιο προσιτά "παιχνίδια" της σύγχρονης εποχής. Ωστόσο, η παρακολούθηση της τηλεόρασης πρέπει να ρυθμίζεται αυστηρά εγκαίρως. Από 5 ετών, επιτρέπεται η προβολή κινούμενων σχεδίων πλήρους μήκους, όχι περισσότερο από 1 ανά ημέρα (χρονική διάρκεια έως και 1,5 ώρες). Από 3 έως 5 χρόνια, ένα παιδί δεν πρέπει να είναι απασχολημένο να παρακολουθεί τηλεόραση για περισσότερο από 40-60 λεπτά την ημέρα. Σε ηλικία μικρότερη των 3 ετών, η παρακολούθηση της τηλεόρασης δεν συνιστάται για παιδιά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η φωνητική συσκευή είναι ενεργά διαμορφωμένη, και βλέποντας τα κινούμενα σχέδια στην οθόνη εμποδίζει αυτή τη διαδικασία.

Για ένα παιδί, η παρακολούθηση της τηλεόρασης μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τις εξής παραβιάσεις:

• οπτική ανεπάρκεια;
• μειωμένο ενδιαφέρον για την ανάγνωση βιβλίων.
• αυξημένη δραστηριότητα, νοημοσύνη και νευρικότητα.
• Διαταραχές του νευρικού συστήματος ενός μικρού οργανισμού.
• υπερβολικό βάρος.

Σημαντικό! Οι γονείς θα πρέπει να παρακολουθούν αυστηρά τον χρόνο που ένα παιδί ξοδεύει σε ένα τηλεοπτικό κιβώτιο, καθώς επίσης και να περιορίζει την επιλογή των προγραμμάτων. Το κάθισμα μπροστά από την τηλεόραση θα πρέπει να συσχετίζεται με ενεργά φορτία, τα οποία θα επιτρέψουν στο μωρό να εκτοξεύσει όλη την ενέργεια ή να αποκτήσει τις απαραίτητες γνώσεις.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι ο εγκέφαλος των παιδιών ανταποκρίνεται περισσότερο στη διαφήμιση, η οποία περιέχει πολλές οπτικές και ηχητικές τεχνικές που επηρεάζουν δυσμενώς την ψυχή των παιδιών.

Έτσι, βλέποντας τηλεόραση κάνει μεγάλη ζημιά στο έργο ολόκληρου του οργανισμού. Είναι απαραίτητο να ρυθμιστεί αυστηρά ο χρόνος παρακολούθησης τηλεοπτικών εκπομπών και να επιλέξετε μόνο γνωστικά προγράμματα.